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YOGA


Sie suchen nach Entspannung und möchten Ihre innere Balance finden? Yoga ist ein praktischer Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Bewusstsein.
Warten sie nicht länger - gönnen Sie sich Ihre Auszeit!

Übrigens: der Einstieg und eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich!

KUNDALINI YOGA

Das Wort Yoga bedeutet Einheit, Verbindung, Harmonie. Eines der Ziele im Yoga ist es, die eigene Mitte (wieder) zu finden und die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu erfahren. Yoga ist ein praktischer Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Bewusstsein.

Kundalini Yoga ist eine traditionelle, mehrere hundert Jahre alte Form des Yoga. Es wurde im Jahr 1969 von Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yogas, in den Westen gebracht. Yogi Bhajan lehrte ein differenziertes System des Kundalini Yogas, das den heutigen Lebensbedingungen des westlichen Menschen angepasst ist.

Kundalini Yoga 60+ ist besonders gut geeignet für ältere Menschen, Späteinsteiger oder Menschen mit eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit. Die traditionellen Körperübungen werden hier in abgewandelter Form vorwiegend mit Hilfe eines Stuhles praktiziert.

Mehr Wissenswertes zu den Kursen finden Sie unter dem jeweiligen Info-Punkt.

Übrigens: der Einstieg ist jederzeit möglich - die Übungen sind für Jeden geeignet!

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